بيست

تکنولوژی تا چه میزان در تشویق برای ورزش کردن موثر است؟

امروزه چیزی که قابل انکار نیست سرعت بسیار زیاد پیشرفت تکنولوژی در جهان است. سال ها قبل شاید مدت ها طول می کشید که دستگاهی با ویژگی ها و امکانات جدید وارد بازار شود و اگر این دستگاه در اصطلاح باگ یا اشکالی داشت مدت ها هم طول می کشید که روش حل مشکل ایجاد شده پیدا شود و نسخه ی اصلاح شده ی دستگاه مورد نظر عرضه گردد. اما در حال حاضر تقریبا هر روز شاهد حضور یک تکنولوژی تازه و گجت های مرتبط با آن در بازار کالاهای هوشمند هستیم.

تقریبا هر کاری که بشر پیش از این مجبور بود به صورت دستی و با صرف انرژی و زمان زیاد آن را انجام دهد، امروز به وسیله ی دستگاهی هوشمند آسان سازی شده است. باید به خاطر داشته باشیم، افزایش جمعیت، تورم، و مواردی از این دست محدودیت هایی را به زندگی انسان امروز اضافه کرده اند که نیاز به دستیار های کمکی را پر رنگ تر از گذشته کرده است.

افراد زیادی در جامعه از اضافه وزن، درد مفاصل، ضعف ماهیچه ها و ... گلایه می کنند و زمانی که کارشناسان ورزش کردن را راه حل نهایی دانسته و به آن ها پیشنهاد می کنند با پاسخ هایی از قبیل: نداشتن وقت برای نام نویسی در باشگاه های ورزشی، هزینه ی بالای کلاس ها، آلودگی هوای شهر ها، دسترسی نامناسب به فضاهای عمومی مانند پارک و ... مواجه می شوند.

خبر خوب این است که پیشرفت تکنولوژی توانسته ورزش کردن را برای کاربران ساده و کم هزینه تر کند، به طوری که افراد می توانند یک باشگاه کوچک در خانه ی خود داشته باشند، با دستگاه های هوشمند مخصوص ورزش کنند و حتی علایم سلامتی خود را بسنجند.

شرکت شیائومی که یکی از کمپانی های مشهور و پر کار در زمینه ی گجت های هوشمند است، لوازم ورزشی و باشگاهی متعددی را وارد بازار کرده که مخاطبان زیادی به آن ها جذب شده اند، در این مطلب قصد داریم بررسی کنیم که شیائومی چه تجهیزات هوشمندی برای ورزش کردن تولید کرده است.

ورزش با محصولات شیائومی

شیائومی محصولات خود در این زمینه را در دو دسته ی اصلی تولید می کند. اولی لوازم ورزشی است که در میان آن ها می توان محصولاتی چون: دوچرخه شیائومی، تردمیل شیائمی، دمبل و ... را یافت و دسته ی دوم گجت های سلامتی است که ساعت ها و مچ بند هوشمند شیائومی، ترازو هوشمند و ....نماینده های این لاین هستند.

علاوه بر این ها شیائومی با طراحی اپلیکیشن MIUI Health امکان ثبت داده ها در هنگام ورزش و بررسی عملکرد کاربران را فراهم نموده است و اطلاعاتی مانند: ضربان قلب، اکسیژن خون، کالری سوزانده شده و ... نیز با توجه به سنسورهایی که در دستگاه مورد نظر استفاده شده در دسترس کاربران قرار می گیرند.

البته این ها تنها خلاقیت های شیائومی برای تشویق افراد به ورزش نیست، در این راستا شیائومی لوازم ورزشی ای مانند دمبل های هوشمند را در اختیار کاربران قرار داده که با استفاده از آن ها ورزش کردن تبدیل به یک تفریح و بازی می شود، در واقع کاربر در اپلیکیشن باید مراحل مختلف را طی کرده و امتیاز جمع کند.

اگر خوب به امکانات جدیدی که تکنولوژی در اختیار ما قرار داده نگاه کنیم، متوجه خواهیم شد که امروزه تقریبا هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن وجود ندارد. در ادامه ی مطلب چند دستگاه ورزشی و گجت سلامتی شیائومی را به اختصار معرفی می کنیم.

دوچرخه شیائومی مدل Himo V1

ظاهر این دوچرخه شیائومی قدری با دوچرخه های معمولی فرق دارد، چرخ ها قدری کوچکتر و بدنه محدود تر طراحی شده است اما استفاده از آلیاژ آلمینیوم برای ساخت بدنه سبب می شود تا این دوچرخه بتواند در برابر ضربه مقاومت خوبی داشته باشد و وزن حدود 100 کیلوگرم را تحمل کند.

در این محصول امکان تنظیم ارتفاع زین وجود دارد اما با این حال برای افرادی با حداکثر قد 180 سانتی متر مناسب است. یکی از ویژگی های جذاب این دوچرخه شیائومی امکان تا کردن آن است، تا کردن این دوچرخه بسیار آسان است و حدودا 20 ثانیه طول می کشد، امکان تا شدن در کنار وزن سبک حدود 16 کیلوگرم این محصول امکان حمل آسان آن را در خودرو فراهم می کند.

این دوچرخه جذاب دارای یک LCD کوچک بر روی فرمان است که افراد می توانند اطلاعاتی مانند سرعت و مسافت طی شده را در آن مشاهده کنند. قدرت موتور دوچرخه شیائومی 250 وات است و موتور در مواقع لزوم به کمک رکاب زدن می آید و طی کردن مسیر را آسان تر می کند، علاوه بر آن استفاده از سیستم ترمز کالیپر سبب می شود عملکرد ترمز ها حتی در سطوح لغزنده نیز بسیار خوب باشد.

کاربران می توانند از طریق بلوتوث به اپلیکیشن وصل شده و اطلاعات را در آن نیز بررسی کرده و دوچرخه خود را کنترل کنند. دوچرخه شیائومی مدل Himo V1 انرژی مورد نیاز خود را از طریق یک باتری 1860 میلی آمپر ساعتی تامین می کند که می توان آن را شارژ کرد.

تردمیل شیائومی مدل TRR1SC

این ترمیل شیائومی از آن محصولاتی است که برای استفاده در فضاهای محدود بسیار مناسب است، هم وزن تردمیل کم است و هم طوری طراحی شده که دسته ها به راحتی جمع شوند تا در زیر تخت یا کنار کمد جای گیرد. افراد بین 14 تا 60 سال با حداکثر وزن 110 کیلوگرم می توانند از این محصول استفاده کنند.

بدنه ی تردمیل شیائومی از آلیاژ آلمینیوم ساخته شده و در برابر ضربه و خط و خش مقاومت خوبی دارد، علاوه بر آن تسمه ای که کاربران بر روی آن راه می روند نیز از پلاستیک EVA ساخته شده تا چسبندگی مناسبی داشته باش و از لیز خوردن و زمین خوردن جلوگیری شود.

موتور قدرتمند تردمیل شیائومی مدل TRR1SC قادر است سرعتی در بازه ی 0.5 تا 12 کیلومتر بر ساعت را تولید کند. در واقع از این واکینگ پد می توان هم برای راه رفتن و هم برای دویدن استفاده کرد. افراد می توانند سرعت خود را با استفاده از ریموت کنترل یا گوشی هوشمند تنظیم کنند اما تند کردن قدم ها در قسمت جلوی تسمه و کند گام برداشتن در قسمت عقبی آن نیز به طور هوشمند این عملیات را انجام می دهد.

اطلاعاتی مانند سرعت و مسافت طی شده بر روی LCD قرار گرفته روی دسته نمایش داده می شود اما امکان دسترسی به این اطلاعات از طریق اپلیکیشن نیز وجود دارد.

مچ بند هوشمند شیائومی مدل MI Band 7

می بند 7 یکی از پر فروش ترین مچ بند های هوشمند شیائومی است که توانسته فروش بسیار قابل توجهی را در سرتاسر جهان داشته باشد. این دستبند سلامتی دارای نمایشگر با کیفیتی است که نسبت به نسل قبلی حدود 25 درصد بزرگ تر شده است و این صفحه نمایش جذاب قادر به ارائه کیفیت خوب 490 در 192 پیکسل و روشنایی مناسب 500 نیت خواهد بود.

افراد می توانند با استفاده از امکانات جذاب رابط کاربری صفحه ی نمایشگر خود را شخصی سازی کنند. این مچ بند هوشمند شیائومی از 120 حالت ورزشی مختلف پشتیبانی می کند و دارای سنسور های مانند: سنجش ضربان قلب، اندازه گیری اکسیژن خون، سنسور حرکت و .... است.

این گجت سلامتی انرژی مورد نیاز خود را از طریق یک باتری 180 میلی آمپر ساعتی تامین می کند که در طول یک استفاده ی معمول حدود 15 روز دوام خواهد داشت.

/

https://checkpointforarts.com/activity/p/873347 /

https://www.pedicure.com/activity/p/459712 /

https://www.thegclan.com/activity/p/16117 /

http://sqworl.com/wzre53

https://homespot.my/activity/p/208560 /

http://www.tudorlodge8886.org.uk/staging/activity/p/784249 /

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-xiaomicity-com-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D9%88%D9%85%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D9%88%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D9%88%D9%85%DB%8C-%DA%AF

https://cascade.org/node/6583?page=270

https://theanalyticalscientist.videomarketingplatform.co/ensuring-data-quality-and

مردان خوشتیپ برای ست کردن لباس  از چه روش هایی استفاده میکنند؟

اگر دوست دارید در میان مردان خوشتیپ و خوش لباس جای داشته باشید، این مقاله را برای نحوه ست کردن لباس مردانه دنبال کنید. ممکن است شما هم مانند بسیاری از آقایان برای خرید لباس هزینه زیادی بکنید اما در نهایت به استایل مورد علاقه خودتان  دست پیدا نکنید.

مردان خوشتیپ برای خوش استایل شدن ده عادت دارند .شما نیز برای خوش استایل شدن به این ده عادت مردان خوش تیپ توجه کنید.

1.لباس‌های بسیار با رنگ های خنثی و ترکیب پذیر

برای هر مرد خوش تیپ چه لباس‌هایی ضروری است؟ ما پیشنهاد می‌کنیم یک تیشرت سفید شیک در کمد لباس های خود داشته باشید. خوب است بدانید که باید همواره یک یا چند پیراهن سفید نو و با کیفیت داشته باشید تا به راحتی با کت و شلوار ست شود. به عنوان مثال پیراهن آکسفورد آبی روشن باید درکمد هر مردی باشد. برای استایل کژوال نیز یک سویی شرت یا ژاکت طوسی داشته باشید تا به آسانی یک استایل نو خلق کنید. هم چنین لازم است که بدانید بهتر است چند مدل شلوار جین اسلیم یا راسته تیره هم داشته باشید.

2.جنتلمن ها حضوری خرید میکنند.

آن چه واضح است این است که این روزها خرید آنلاین لباس به علت راحتی زیاد رایج تر شده است و همه ما به مزایای آن واقف هستیم. اما خرید اینترنتی هنگامی موفق است که شما بتوانید سایز خود را درست انتخاب کنید. هم چنین فروشگاه اینترنتی که از آن خرید می‌کنید، سیاست درستی در مرجوع کردن لباس نامناسب داشته باشد. ممکن است که بعضی آقایان اصلاحاً دو سایزه باشند و بالاتنه و پایین تنه آنها یک سایز نباشد. پس لازم است که به مراکز خرید و پاساژها بیشتر سر بزنید و برای شیک پوشی انرژی و وقت بیشتری بگذارید. از طرفی در خرید اینترنیت نمیتوانید به طور دقیق از ماهیت پارچه ها اطلاع پیدا کنید پس سعی کنید لباس ها را از نزدیک لمس کنید و انواع پارچه‌ها را به طور دقیق بشناسید. هم چنین برای خرید از یک دوست شیک پوش کمک بگیرید.

3.برای انتخاب لباس از کمدشان کمی بیشتر فکر میکنند

برای جشن ها و میهمانی ها از روز قبل تصمیم بگیرید چه لباسی را با چه شلوار و کفشی می‌خواهید ست کنید! با چرخه رنگ ها و هارمونی در ترکیب رنگ ها و پارچه ها آشنا شوید تا بتوانید به درستی لباس ها و آیتم های مختلف را با یک دیگر ست کنید.

از لباس های شخصی خود به درستی مراقبت کنید

مردان خوش استایل از بهترین لباس های شخصی استفاده میکنند. زیرا به خوبی میدانندکه لباس های زیر به اندازه کت و شلوار رسمی اهمیت دارند. از این رو شما هم اگر میخواهید بهترین استایل را داشته باشید باید لباس شخصی مردانه با کیفیت خریداری کنید و بدانید که ارزش آن را دارد که برای آن هزینه کنید. دقت داشته باشید که لازم است شرت و جوراب خود را جداگانه و ترجیحاً با دست بشویید. به علت اهمیت فراوان بهداشت شخصی پس از شستشو آن ها را در آفتاب خشک کنید تا کاملا ضدعفونی شوند.

طبق علائم شستشو مندرج روی لیبل لباس آن ها را بشویید

لباس ها بر اساس نوع و جنس پارچه و بافت باید به روش های مختلفی شستشو شوند. بعضی لباس‌ها باید به روش خشکشویی تمیز شوند مانند پالتوها و کت و شلوارها. بعضی از لباس ها فقط باید با دست شسته شوند مانند لباس های ابریشمی و لباس های شخصی.

در شستشوی لباس دمای آب از اهمیت بسیاری برخوردار است و هم چنین نحوه خشک کردن هر لباس نیز متفاوت است.

اندازه قد شلوار را به درستی انتخاب میکنند

شلوار در استایل مردانه از اهمیت بسیاری برخوردار است. زیرا این شلوار استکه به آیتم های دیگر هویت میدهد. از این رو با توجه به استایل منتخب خود اعم از رسمی، کژوال و اسپرت باید شلوار مناسب با آن را انتخاب کنید. اما نکته مهم تر اینکه شلوار باید قد مناسبی داشته باشد. و کاملا مماس با کفش ها باشد. بدین ترتیب نباید هنگام نشستن یا خم شدن ساق پای شما دیده شود.

شلوار جین خود را نشویید زیرا مردان خوش پوش این کار را انجام نمیدهند.

همواره تمام تلاش خود را به کار بگیرید که تا جای ممکن شلوار جین خود را تمیز نگهداری کنید تا لزومی برای شستشوی شلوار جین نباشد. بدین ترتیب شلوار جین شما همیشه نو خواهد ماند. اگر لازم بود که شلوار جین خود را بشویید،  آن را به یک خشکشویی بسپارید..

به فکر شخصی دوزی باشید

آیا تصور می کنید دوره شخصی دوزی و سفارش کت وشلوار و حتی پیراهن مردانه به یک خیاط ماهر مردانه دوز گذشته است؟واضح است که خیر؛ بدین ترتیب اگر خیاط ماهری سراغ دارید ابتدا پارچه ای اعلا بخرید و و سپس نزد خیاط بروید. خیاط ابعاد دقیق شما را اندازه گیری میکند و لباس مخصوص شما را می‌دوزد.

چند دست کت و شلوار خوش دوخت و خوش رنگ در کمد لباس های خود داشته باشید

کت و شلوارمردانه در رنگ های مشکی، طوسی،  خاکستری، سرمه‌ای و قهوه‌ای اولویت‌های خرید کت و شلوار برای آقایان رسمی پوش است. هم چنین لازم است همه آقایان چندین جفت کفش مشکی، قهوه‌ای و عسلی مردانه برای ست کردن با این کت و شلوارها داشته باشند. از طرفی خوب است بدانید که برای نگه‌داری آن‌ها از باید از قالب کفش استفاده کنید.
منبع:
http://menstyles.ir/